Валентине Павловне Афониной 97 лет. Она родилась 25 сентября 1921 года в Шимске Новгородской области. Долгожительство у нее в роду: ее бабушка и дедушка жили до 87 лет, а сестра отца дожила до 90. Сам же отец, Павел Кузьмич, был председателем колхоза и до старости не дожил, был убит. Мать, Евдокия Ивановна, умерла в 54 года. Валентине Павловне передалось не только долгожительство ее предков, но и их трудолюбие, семейный уклад и образ жизни. А это в наследовании долголетия очень важно.

Война и эвакуация
Работать она начала с 14 лет, жила два года в одной семье нянькой. Образование у нее всего 4 класса. Тогда все были малограмотные. В 1930 году ее родители вступили в колхоз. И в колхозе она с 16 лет работала наравне со взрослыми: пахала, боронила; к ней для работы были прикреплены две лошади. После смерти отца осталась большая семья, надо было как-то жить дальше, и работы стало еще больше. Бабушка Валентины Павловны была рыбачка. У нее была сестра, и они обе были верующие. И мать ее тоже была верующей. А Валентина вступила в комсомол и была секретарем комсомольской ячейки. В колхозе она работала долго, пока в 1941 году не началась война. Девушка попала под бомбежку, когда бомбили поезда железнодорожной станции, была контужена и попала в госпиталь. У нее был поврежден глаз, и до сих пор он у нее не видит.
С самого начала войны население Новгородской области было эвакуировано. И так Валентина Павловна попала в Архангельскую область, в деревню Угреньга Вельского района. Корни семейства Афониных остались в этих местах до сих пор, звучит и в этих краях фамилия этого крепкого рода. Долгожительница вспоминает: «Я полюбила Север, мне здесь нравится. Нас здесь встретили хорошо. Дали отдельный дом. Люди подарили нам швейную машинку. Мы все работали, сами шили одежду себе и обшивали других. Жили всегда в достатке. Родня держали коров, сажали огород, все продукты были у нас свои, натуральные». Надо сказать, что была она искусной швеей, хорошо вязала, и это было большим подспорьем в жизни. Ведь она – дочь своего поколения. В предвоенные, да и послевоенные годы жизнь населения нашей страны осложнялась ростом дороговизны товаров и продуктов питания, низкими зарплатами. Люди привыкли экономить, шили и вязали вещи себе сами. Многие перешивали старую одежду, и лозунг «Сделай из старого новое!» был актуален как никогда. Одежда тогда не всегда была нарядной, но зато была практичной и опрятной. «Умей все делать сама!» – этому бабушки и мамы учили своих дочерей с детства.
За доблестный труд –
награды!
Вот уже 77 лет живет Валентина Павловна на Севере. Большую часть своей жизни она работала в сельском хозяйстве, а последнее время, перед выходом на пенсию, 16 лет трудилась в Шунеме в лесу сучкорубом. За доблестный труд в годы Великой Отечественной войны она награждена медалью. С гордостью носит и медаль «Ветеран труда». Была долгожительница два раза замужем, ею рождено двое детей. Теперь и они уже пенсионеры: дочери 73 года, а сыну 69 лет. Сама она по жизни активистка, и на работе ее всегда ценили. Хорошо танцевала, пела русские народные песни. Всегда была ответственна за свои поступки, за жизнь своих детей. Их она воспитывала 13 лет одна, оба ее мужа рано умерли. Кроме того, после смерти матери с ранних лет опекала и вырастила свою сестру Тоню, которая была в то время пятиклассницей, и своего восьмилетнего брата Александра. Она не отдала их в детский дом. И для двух своих детей она тоже была хорошей мамой, никогда детей не била, воспитала их достойными людьми. Ее сын окончил академию МВД, работал в Коноше и в Яренске Архангельской области. А дочь Нина Александровна жила и работала в Вельске.
Для долголетия нужно терпение
Вот уже 33 года Валентина Павловна живет со своей дочкой и зятем. В этой семье царят лад и взаимное уважение. Долгожительнице созданы все условия для проживания. У нее есть отдельная комната, очень светлая и уютная. И дочка Нина Александровна, и зять Юрий Ильич (Приваловы) поддерживают желание старушки-матери жить как можно более бодрой жизнью. Сама она ставит себе цель дожить до 100 лет, и они способствуют этому. Валентина Павловна в ее 97 лет во многом еще активна. Сама моется в бане или в ванной, соблюдает режим, держит себя в рамках здорового образа жизни и питания, выходит ежедневно на прогулки, занимается рукодельем, вяжет, считает петельки на вязании. Всем связала свитеры и жилеты, рукавички и носки. Говорит о своей жизни так: «Живу хорошо. Довольна я своими детьми, что они интеллигентные люди, правильного жизненного направления. За счет чего живу долго? О себе скажу, что никогда не теряла связь с обществом. У меня было много общения, любимые подруги (Нина Васильевна Шпягина и Ольга Семеновна Кузнецова), я никогда ни с кем не ругалась. Всегда жила только в радости. Даже уже в преклонные годы каждое лето занималась посильным трудом на даче. Радуюсь своим внукам, их у меня пять, трем правнучкам и правнуку, а есть еще праправнук и праправнучка. Чтобы жить долго, надо во всем иметь хорошее терпение!»
Добавим, что Валентина Павловна непривередлива в еде, ест все умеренно, не переедает, не ест жирное (тортики, пирожные). И в ее жизни всегда были только натуральные продукты (мясо коз, свиней, кроликов, кур, которых держали у себя в хозяйстве), а также дары леса – ягоды черники, клюквы и брусники, грибы, лесные травы. И не зря говорят: «Если хочешь жить долго, укороти свои трапезы». Лучший способ продлить жизнь – самому не укорачивать ее.
Старшее поколение – мудрость нашей жизни, оно дает пример того, как надо поддерживать организм и сохранять ясность ума. Согласимся с тем, что «Смешны надежды людей, которые курят, пьют, переедают, превращают день в ночь, что доктор сделает их здоровыми», – писал еще Лев Толстой. На примере долгожительницы Валентины Павловны Афониной мы убеждаемся в том, что долголетие – это умение жить!
Валентина Занина