Наталия Новикова с раннего детства мечтала помогать людям, поэтому выбрала такую важную и нелёгкую профессию – медицинский работник. 30 лет Наталия Геннадиевна трудится в Центральной районной больнице. А помимо этого основала Центр красоты и здоровья «Наталия», чтобы расширить границы помощи людям.

Наталия Геннадиевна постоянно совершенствует выбранное направление, и последние три года в ее Центре реализуют социальные проекты для людей серебряного возраста при поддержке правительства Архангельской области и администрации района.
Последний проект – «Дежавю», его цель – профилактика болезни Альцгеймера и Паркинсона у пожилых жителей Вельского района. Он объединил специалистов разных профилей: невролога Викторию Савинову, психиатра Галину Кондратьеву, эндокринолога Анну Малютину, специалиста по развитию мелкой моторики Татьяну Сухановскую. Кроме того, танцевальную терапию преподает Дарья Захожая, вокалотерапию – Григорий Чирцов, театральное искусство – Марина Георгиева, а литературную терапию – Надежда Фёдорова.
– Наталия Геннадиевна, в чем суть проекта «Дежавю»?
– Мы работаем над созданием новых нейронных связей, делаем нечто новое и незнакомое для участников проекта. Все они, прежде чем попасть в проект, прошли тесты. Мы взяли в проект тех, у кого начались проблемы с памятью, которые еще можно скорректировать, создав новые нейронные связи. В проекте «Дежавю» участвуют люди старше 55 лет, которым это действительно необходимо. Отбор проводила врач-невролог Виктория Савинова. Изначально планировали набрать 40 человек, но сейчас занятия посещают 54 человека.
Помимо того, что мы создаем условия для повышения когнитивных способностей, мы ещё являемся площадкой для общения: зимой многие пенсионеры находятся в одиночестве и депрессии, из-за этого мозг становится низкоработоспособным. Мы стараемся создать позитивную площадку для общения.
Проект «Дежавю» рассчитан на четыре месяца, он стартовал в прошлом году и уже подходит к завершению. 30 марта у нас состоится выпускной – концерт, театральная постановка, стихи, чаепитие… И, конечно, итоговые результаты тестов на когнитивные способности.
– Почему стали заниматься проектами?
– Я – медицинская сестра, и мне важна работа в информационно-оздоровительном центре, где людям рассказывают, как надо правильно питаться, дышать, тренировать мышцу сердца, укреплять сосуды и опорно-двигательный аппарат. Сейчас не хватает специалистов для профилактической работы с населением, а у меня есть необходимые знания, поэтому эти функции я взяла на себя. У меня не работа, а дело жизни…
Я давно пишу проекты. Самый первый проект – «Нейронные связи» – выиграл грант губернатора, а проект «Дежавю» получил поддержку в виде 220 тысяч рублей из бюджета Вельского района. Для всех посетителей в рамках проекта занятия совершенно бесплатные. На выигранные деньги оплачиваем работу специалистов.
– Как пожилые люди узнают о вашем проекте?
– Благодаря сарафанному радио. А ещё мы тесно сотрудничаем с КЦСО, наши клиенты у них бывают. Размещаем информацию в местных СМИ, группах во «ВКонтакте». После первого проекта все участники добавились к нам в группу в социальных сетях, стали активно пользоваться Интернетом и следить за новостями центра.
– Как понять, что памяти пора помогать?
– Если об этом говорят родственники и окружающие, если сами замечаете, что стали многое забывать. Главное, не тянуть и вовремя обратиться за помощью.
– Что надо делать, чтобы мозг постоянно создавал новые нейронные связи?
– Для мозга важно делать незнакомые действия: если вы раньше мешали сахар правой рукой, то для тренировки это можно делать левой. Если шли домой с работы одним путем, надо идти другим. Полезно изучать иностранные языки, посещать новые места, читать книги, заниматься ментальной арифметикой. Я не бухгалтер, но я руководитель, поэтому мне приходится считать, делать отчёты – мозг перестраивается и появляются новые нейронные связи. Но вместе с тем не стоит его перегружать – без фанатизма!
Елизавета РАВДИНА