Как вельчане спортом занимались

Печать

В минувшую среду на центральной площади жители города разучивали движения современного танца зумба. Под латиноамериканские ритмы участники мероприятия под руководством Веры Головиной доказали, что этому популярному танцу может научиться каждый. Зумба – это не только танец, но и своеобразная веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Цель танца – включить в работу максимальное количество мышц, при этом не изматывая танцора неоднократными повторами различных движений. За час танцев может «сгореть» около 400-500 ккал. Кроме того, зумба – еще и великолепное лекарство от стресса, помогающее стать человеку более уверенным, позитивным и раскрепощенным.

На следующий день, в четверг, вельчане пришли на «зимнюю калистенику». Тренировка под руководством Светланы Ламовой прошла успешно. Спортсменам не помешал глубокий снег под ногами. Они справились даже с почти балетными «па».

В пятницу позитивные и выносливые люди собрались на улице Набережной, чтобы позаниматься спортом. Всех пришедших ждали «кроссфит» и «гирятлон».

Елизавета РАВДИНА